Vệ sinh đúng cách trong kỳ “nguyệt san” bảo vệ sức khỏe phụ khoa

0

Trong kỳ “nguyệt san” chị em có thể phải đối mặt với sự khó chịu từ nhữn triệu chứng đau bụng, đau lưng, sự khó chịu ở vùng kín. Thế nhưng, bạn đừng quên chú ý vệ sinh “cô bé” sạch sẽ bảo vệ sức khỏe phụ khoa.

Các bác sĩ chuyên khoa sản tại Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai cho biết, trong thời gian hành kinh chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa, đặc biệt là các viêm nhiễm phụ khoa, bởi lẽ cùng với sự co bóp của tử cung để đẩy máu kinh ra bên ngoài khiến cho âm đạo luôn ẩm ướt. Kết hợp với đó là việc sử dụng băng vệ sinh, mặc quần áo, nếu như không chú ý vệ sinh sạch sẽ chị em rất dễ bị các tác nhân gây hại tấn công. Do đó, để phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em đừng quên chú ý vệ sinh sạch sẽ trong thời gian này.

Xem thêm : Khám phụ khoa ngoài giờ tại TpHCM

Hãy chú ý vệ sinh “cô bé” đúng cách để có một sức khỏe phụ khoa khỏe mạnh.

Thay băng vệ sinh 4 – 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước còn ấm thay rửa. Không nên sử dụng xà phòng tắm để vệ sinh vì nhiều người theo thói quen hoặc nghĩ  rằng xà phòng diệt khuẩn tốt nên thường vệ sinh bằng xà phòng tắm. Nhưng bản thân những loại xà phòng này có chứa nhiều kiềm, axit vô tình làm ảnh hưởng đến sự cân bằng của âm đạo, dễ gây viêm nhiễm phụ khoa.

Đây cũng là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vì chất kiềm trong xà phòng làm rối loạn độ cân bằng kiềm toan của âm hộ, âm đạo. Chỉ nên dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.

Bài liên quan : Nỗi lo mắc bệnh phụ khoa và cách tầm soát

Nên rửa sạch tay và cắt móng tay trước những ngày có kinh; khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong âm đạo.

Rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu bạn dùng bằng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi là tốt nhất.

Ngoài ra cần chú ý ăn uống điều độ, đủ chất. Tránh chạy nhảy hoặc lao động nặng trong những ngày có kinh.

Những hiểu biết cũng như ý thức giữ vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp người phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn và phòng tránh được những viêm nhiễm đường sinh dục do thiếu vệ sinh gây ra.

Dẫu biết rằng, vào thời gian hành kinh, chị em rất khó chịu, mệt mỏi, nhưng hãy lưu ý tuân thủ những cách vệ sinh đúng cách nhé. Và bên cạnh việc vệ sinh đúng cách thì hãy sử dụng nguồn nước sạch để tắm gội không dùng nước ở ao hồ sông suối, không nên ngâm người trong bồn tắm hoặc ao hồ, không nên bơi lội trong thời gian này

Nếu trong kỳ kinh nguyệt, chị em có gặp bất cứ những dấu hiệu nào không bình thường, đừng ngại hãy chia sẻ với những bác sĩ phụ khoa để có sự tư vấn chính xác, khoa học nhé.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh –địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại tpHCM, với đội ngũ hùng hậu các chuyên gia hàng đầu về sản phụ khoa, các trang thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu từ nhiều nước như Anh, Pháp, Mỹ, Nhật, dịch vụ khám chữa bệnh chuyên nghiệp, chi phí khám chữa bệnh công khai theo quy định của Sở y tế thành phố chị em hoàn toàn có thể yên tâm.

Nếu còn thắc mắc hay muốn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, đừng nên ngại ngùng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 0168 558 1111- 028 392 57 111 hoặc [Tư vấn trực tuyến] các chuyên sẽ hỗ trợ nhiệt tình, chu đáo, đảm bảo giữ bí mật mọi thông tin của bệnh nhân.

Địa chỉ khám chữa bệnh: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phong kham da khoa quoc te